letzte Aktualisierung:

17.10.2016

...über 1000 Kletterkurse 2009 in der Kletterschule born2climb
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Kurs Sturztraining
. . Richtig Stürzen

Battertfelsen bei Baden-Baden, wir schreiben das Jahr 1987. Ein junger Kletterer kämpft sich die drei Seillängen der Route "Freundschaft" hinauf und ist nun in ca. 50m Höhe, gerade mal 2m unter dem Ausstieg. Es ist heiß, die Finger schwitzen. Magnesia hatte damals noch nicht jeder. Die Arme werden dick, der Fuß rutscht. STURZ. Der Kletterer stürzt die gesamte 3. Seillänge hinab bis zu Standplatz. 10m freier Fall. Der Sichernde, bis zu dem der Kletterer eben wieder runtergestürzt ist, schaut den Kletterer erfreut und mit strahlenden Augen an: "Dass das Seil DAS gehalten hat. TOLL !!" Das ist ja noch mal gut gegangen! Außer ein paar leichten Blessuren vom Anprall ist nix passiert. Es hätte auch anders ausgehen können...

Der Kletterer damals, das war ich, und dieser Hüpfer war mein erster richtiger Sturz. Heute steckt in der "Freundschaft" übrigens ein zusätzlicher Bühlerhaken. Kletterkurse waren damals noch nicht üblich und ein Sturztraining machte auch niemand.
Wir führen ein solches Sturztraining regelmäßig mit ambitionierten Kletterern durch und geben so unsere Erfahrung aus vielen hundert Stürzen und wie man diese sicher hält an weiter. In einem Sturztraining lernst Du zum einen Sturz richtig zu halten, egal ob der Kletterer aus einer senkrechten oder überhängenden Route fliegt. Ziel dabei ist es, einen Sturz möglichst weich abzufangen, das Zauberwort dafür heisst dynamisches Sichern. Ebenso lernst Du schrittweise vom kleinen Rutscher bis zum 3-m-Sturz "sauber" zu stürzen. Ein solcher Kurs ist also ein Zugewinn an Sicherheit. Positiver Nebeneffekt: Wenn man erst mal gestürzt ist, lösen sich Blockaden und man klettert viel befreiter, verkrampft nicht so schnell und kann so sein persönliches Limit im Vorstieg optimal pushen. Trainingsstürze sind für fortgeschrittene Kletterer etwas durchaus alltägliches. Wer nie gestürzt ist, hat auch sein persönliches Leistungslimit nie erreicht. Pushing the Limits heißt folglich also auch irgendwann zu stürzen. Aber zuvor: Ein Sturztraining bei born2climb absolvieren! Dann ist das  auch halb so wild und, hey, keine Sorge ! Sturztraining macht So richtig Spaß  !!!


Kursbeschreibung:      
Kursort:
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Kletterhalle München Thalkirchen , Kletterhalle Mannheim , Kletterhalle Heidelberg , Kletterhalle Bensheim , Riesenstein , Schriesheim
Kursinhalt:
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Richtig stürzen aus verschiedenen Wandneigungen, Stürze dynamisch halten, weich sichern, korrekt spotten
Kursdauer: individuell, meist 1 - 1,5 Std.
Voraussetzungen:
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Klettererfahrung im 5. Grad, Vorstieg, Kletterhalle oder Fels
Eigene Kletterausrüstung
Teilnehmer-Zahl: 2 - 4 Teilnehmer
Leistungen: Leihausrüstung auf auf Anfrage, Trainer, 25 % Rabatt im Klettershop
Kursgebühr:
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derzeit nur 58,- € je Trainingsstunde
Bei 2 Teilnehmern also nur 29,- € je Teilnehmer /Stunde...
Jeder weiterer Teilnehmer nur 10 € je Teilnehmer /Stunde...


Kurse Sturztraining Termine:    
Kurs: Termin: Ort:
Preis:*
HUI 000
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individuell vereinbar
Fast jederzeit möglich
individuell vereinbar
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58,- €
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Geschenk-Tipp: Ein ganz persönliches Training könnt Ihr auch verschenken. Einen Geschenkgutschein für ein individuelles Sturztraining bei freier Terminwahl gibt's direkt in unserem Buchungsbereich
55,- €
 
       
 
**: Kursgebühr je Trainingsstunde,
zzgl. Hallen-Eintritts-Gebühr:München Thalkirchen: max. je 17 €,
Bensheim oder Mannheim: max. je 13 €
         

"Was für ein Spaß ! "

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Wir haben kürzlich ein Sturztaining bei born2climb absolviert.
Eigentlicht hatte ich es erst als ein notwendiges Übel angesehen bei so was mal mit zu machen. Dass uns die Sache dann einen solchen Spaß machen würde hätte ich nicht erwartet. der Kletterlehrer Ralf hat uns durch seine ruhige souveräne Art schnell Sicherheit gegeben. Aus dem geplanten einstündigen Trining sind so gut eineinhalb Stunden geworden. Echt cool.

Martin L., Erding

Kurs Sturztraining

....München
....Bad Tölz
....Mannheim
....Heidelberg
....Schriesheim
....Bensheim


 

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