letzte Aktualisierung:

28.07.2016

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Klettertechnik Training

"Warum kann ich mich an diesem besch... kleinen Klettergriff nicht halten, der Schwächling da drüben aber schon? Muss ich etwa noch ne Schippe Krafttraining draufpacken? Und warum rutscht mir der Fuß ständig weg? Bringt da vielleicht "seitlich eindrehen" was? Oder hab ich vielleicht einfach nur zu große Kletterschuhe?"

Jeder Kletterer kommt irgendwann mal an einen Punkt wo sich die eigene Kletterleistung trotz intensiven Trainings einfach nicht mehr steigern lassen will. Alleine kommt man dann da auch oft nicht mehr weiter. In unseren Klettertechnik Kursen für Fortgeschrittene und Könner vermitteln wir Kletterern, die sich schon selbständig in der Halle betätigen, bzw. erste Versuche am natürlichen Fels gewagt haben die grundlegenden Kenntnisse in den Bereichen Klettertechnik und Klettertaktik.
Versierte Kletterer, die sich zwar schon sehr sicher in der Halle oder draußen betätigen, bekommen in unseren Fortgeschrittenen-Kursen effektive Tipps wie die konditionellen Voraussetzungen beim Klettern (Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit) Klettertechnik und Klettertaktik nachhaltig verbessert werden können.
WARNUNG: Die konkrete Umsetzung der erlernten Kenntnisse, erwirkt schon bald eine z.T. heftige Leistungssteigerung. Haltet Euch fest !!!..


Kursbeschreibung:      
Kursort:
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Kletterhalle München Thalkirchen , Kletterhalle Mannheim , Kletterhalle Heidelberg , Kletterhalle Bensheim , Riesenstein , Schriesheim
Kursinhalt:
Beispiele
spezielle Klettertechniken beim Klettern und Bouldern, seitliches Eindrehen, Vermeidung offener Türen, dynamisches Klettern, spezifisches Krafttraining
Kursdauer: individuell vereinbar, meist 1,5 - 3 Std.
Voraussetzungen: Boulder- Klettererfahrung in der Kletterhalle oder am Fels
Teilnehmer-Zahl: 1-4 Teilnehmer
Leistungen: Leihausrüstung auf Wunsch, Trainer, 25 % Rabatt im Klettershop
Kursgebühr: .
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derzeit nur 58,- € je Trainingsstunde bei 1 Teilnehmer
Jeder weitere Teilnehmer nur 5,- € /Stunde


Klettertechnik Training Termine:    
Kurs: Termin: Ort:
Preis:*
KTT 000
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individuell vereinbar
Fast jederzeit möglich
individuell vereinbar
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58,- €
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Geschenk-Tipp: Ein ganz persönliches Klettertraining könnt Ihr auch verschenken. Einen Geschenkgutschein für ein individuelles Klettertechnik-Training bei freier Terminwahl gibt's direkt in unserem Buchungsbereich
nur
56,-
 
       
 
**: Kursgebühr je Trainingsstunde,
zzgl. Hallen-Eintritts-Gebühr:München Thalkirchen: max. je 17 €,
Bensheim oder Mannheim: max. je 13 €
         

"...um fast zwei Grade verbessert ..."

Einsteiger KletterkurseNachdem ich bei Ralf ein paar individuelle Trainings-Einheiten absolviert habe, konnte ich mich innerhalb von ein paar Monaten von 6- auf 7+ steigern. Ralf zeigte mir ziemlich deutlich, wo meine "Probleme" waren und wir arbeiteten gezielt daran. Toll fand ich auch, dass er mir immer bis zum nächsten Training sowas wie Hausaufgaben mit auf den Weg gab. Super Sache !

Andi F., Bruchsel

Klettertechnik Training

....München
....Bad Tölz
....Mannheim
....Heidelberg
....Schriesheim
....Bensheim


 

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